loading...

سلامت

بازدید : 8
دوشنبه 5 تير 1402 زمان : 17:44

تمام انسان ها نیازمند یک لبخند پویا، روشن و مستقیم هستند که شامل دندان های مرتب و زیبا است. داشتن دندان های مرتب باعث می شود که انسان ها احساس خوبی نسبت به خودشان داشته باشند؛ اما برخی از افراد از این احساس خوب دور هستند. معمولا این افراد دارای دندان های کج، گزیدگی ناهموار یا مشکلات شلوغ بودن دندان هایشان را در دهانشان دارند. ارتودنسی سنتی یکی از رایج ترین راه هایی است که این گونه بیماران می توانند مشکلات دندان خود را توسط آن حل کنند. ارتودنسی های فلزی در گذشته ظاهر بسیار بزرگ و قابل توجهی داشتند؛ اما امروز این ارتودنسی ها بسیار کوچک‌تر و صاف تر از قدیم می باشند و نگهداری آن ها ساده تر است.

انواع ارتودنسی سنتی

ارتودنسی سنتی دارای انواع مختلفی است که نوع اصلی و رایج آن از جنس فلز و براکت های فلزی است که بر روی دندان نصب می شود. اگر افراد نخواهند که چهره ارتودنسی شان نمایان نباشد و هنگام صحبت کردن و خندیدن در ظاهرشان تفاوتی ایجاد کنند، می توانند از نوع ارتودنسی سرامیکی استفاده کنند. این نوع ارتودنسی به رنگ سفید یا همرنگ دندان می باشد و کمتر قابل توجه است. ارتودنسی سنتی دارای براکت، سیم و نوارهای لاستیکی می باشد که بر روی دندان قرار می گیرند و باعث ایجاد فشار بین دندان ها شده و به مرور زمان دندان ها را حرکت می دهند و به جای درستشان انتقال می دهند.

قیمت ارتودنسی سنتی چه چقدر است

در واقع قیمت ارتودنسی یا بریس های سنتی در تمام افراد یکسان نیست و نسبت به مشکل و پیچیدگی دندان های فرد این قیمت تغییر می کند؛ اما باید بدانید که ارتودنسی های سنتی جزو ارزانترین انواع درمان دندان ها با ارتودنسی می باشد.

همچنین ارتودنسی می تواند تمام موارد مربوط به مشکلات و ناهنجاری های دندان را تحت پوشش خود قرار دهد و یک درمان مقرون به صرفه برای افراد به حساب می آید. حال که صحبت از درمان پیچیدگی ها با ارتودنسی سنتی به میان آمد، در ادامه به انواع درمان هایی که با ارتودنسی سنتی قابل حل است اشاره می کنیم.

مزایای و فواید درمان ارتودنسی

مزایا و فواید ارتودنسی متنوع است و نسبت به بیماران مختلف متفاوت است. برخی از رایج ترین فواید ارتودنسی عبارت اند است:

  • بهبود ظاهر صورت فرد
  • بهتر شدن و جذابیت بیشتر در لبخند
  • بهبود و ارتقاء سلامت دهان و دندان
  • افزایش اعتماد به نفس در فرد
  • همکاری طولانی مدت با دندانپزشک عمومی شما
  • در هر سنی و در هر وضعیت سلامتی به شما کمک می کند.

منبع

بازدید : 10
دوشنبه 5 تير 1402 زمان : 17:41

ما برای برقراری ارتباط با دیگران راهی جز حرف زدن نداریم اما گر بد بویی دهان ما مانع از ایجاد این ارتباط شود می‌تواند باعث ایجاد انزوای اجتماعی و یا اضطراب شود. بوی بد دهان یا هالیتوز به رایحه‌‎ای که هنگام تنفس و یا حرف زدن با دیگران به مشام می‌رسد گفته می‌شود که دلایل متعددی می‌تواند داشته باشد.

علت بوی بد دهان

ممکن است ناشی از عوامل متعددی باشد که در اینجا به این عوامل اشاره می‌کنیم.

  • مصرف مواد غذایی مانند سیر و پیاز به علت داشتن گوگرد
  • مصرف برخی از داروها مانند داروهای ضد حساسیت و افسردگی
  • تشکیل و تجمع باکتری‌ها در پشت زبان و یا بین دندان‌ها
  • عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
  • بازگشت اسید به معده
  • عفونت‌ دهان
  • خشکی دهان
  • بیماری دیابت
  • مصرف سیگار و تنباکو
  • مصرف نوشیدنی‌های الکلی
  • رژیم غذایی کم کربوهیدرات
  • استرس، اضطراب و افسردگی
  • عفونت بینی و گلو
  • بیماری‌های لثه
  • پوسیدگی دندان

درمان بوی دهان

اگر بوی بد دهان شما به علت ابتلا به نوعی از بیماری‌های لثه باشد با مراجعه به یک متخصص بیماری‌های لثه می‌توانید آن را درمان کنید. در اثر بیماری‌های لثه، لثه از دندان‌ها جدا شده و باعث تحیل لثه می‌شوند. در اثر این گونه بیماری‌ها لا‌به‌لای فضاهای خالی از باکتری‌های تولید کننده بوی بد دهان پر شده و منجر به ایجاد بوی بد دهان می‌شوند. در اینجاست که مراجعه به دندانپزشک بهترین راه درمان است.

روش‌های خانگی برای درمان

استفاده از دانه رازیانه: دانه رازیانه با خواص ضد میکروبی که دارد با باکتری‌های دهان مبارزه کرده و برای کنترل بوی بد دهان بسیار موثر است. رازیانه را می‌توانید هم به صورت دمنوش و یا جویدن تخم رازیانه بعد هر وعده غذایی استفاده کنید.

دانه شنبلیله: مصرف روزی یک بار از دم کرده شنبلیله بسیار موثر است.

میخک: میخک نیز دارای خواص ضد میکروبی بوده و بسیار مفید است. مقداری میخک را بعد از هر وعده غذایی بجوید، همچنین میخک را به صورت دم کرده نیز می‌توانید استفاده کنید.

منبع

بازدید : 14
دوشنبه 8 خرداد 1402 زمان : 11:55

ارتودنسی دندان ها، یکی از راه هایی است که می تواند شما را به لبخند و ظاهر دلخواهتان برساند. داشتن دندان هایی مرتب و زیبا، علاوه بر تاثیری که در ظاهر شما، جذابیت لبخند شما و افزایش اعتماد به نفس شما دارد، همچنین باعث ارتقای سطح بهداشت دهان و دندان های شما و بهبود وضعیت سلامت آن ها نیز می شود.ارتودنسی پیشرفته روشی است که شما را به این هدف می رساند.

ارتودنسی چیست؟

اگر شما دندان هایی نامرتب و بهم ریخته داشته باشید، طبیعی است که به هنگام نخ دندان کشیدن و یا مسواک زدن، ممکن است دسترسی شما به یک سری از نقاط موجود در داخل دهانتان یا برخی قسمت های سطحی دندان هایتان محدود شود. در این حالت شما قادر نخواهید بود که به خوبی دندان هایتان را تمیز کنید و همین مسئله موقعیت مناسبی را برای رشد باکتری ها و خراب شدن و پوسیدن دندان هایتان فراهم می کند. پس ارتودنسی دندان ها و دست یابی به دندان هایی مرتب و ردیف شده، به جز جنبه ی زیبایی، جنبه ی درمانی و پیش گیری نیز خواهد داشت.

ارتودنسی کدام ناهنجاری ها را درمان می کند؟

امروزه با انجام ارتودنسی پیشرفته، شما می توانید ناهنجاری ها و مشکلاتی همانند موارد زیر را برطرف کنید:

  • کج و نامرتب بودن دندان ها
  • روی هم سوار شدن دندان ها
  • فاصله افتادن بیش از حد بین دندان ها
  • وجود دندان های اضافی در دهان
  • مال اکلوژن ها و…

با از بین بردن و رفع کردن این مشکلات، شما می توانید صاحب دندان هایی رویایی و زیبا شوید.

روش های انجام ارتودنسی

این روزها روش ها و راه های مختلفی برای انجام ارتودنسی وجود دارند که باعث می شود شما برای انجام این کار، انتخاب های زیادی پیش روی خود داشته باشید. اما در واقع استفاده از هر کدام از این روش ها مشروط به تایید پزشک و اجازه ی او است. دندانپزشک متخصص، طی یک جلسه وضعیت دهان و دندان ها شما را معاینه کرده و به شما خواهد گفت که با توجه به نوع و میزان ناهنجاری های دندانی خود، کاندید مناسبی برای انجام کدام یک از انواع ارتودنسی خواهید بود. انواع روش های ارتودنسی شامل این موارد می شود:

  • ارتودنسی سنتی با کمک براکت های فلزی
  • ارتودنسی با استفاده از براکت های سرامیکی
  • ارتودنسی پشت دندانی یا لینگوال
  • ارتودنسی نامرئی یا اینویزیلاین

منبع: https://www.orthoinfo.ir/

بازدید : 8
دوشنبه 8 خرداد 1402 زمان : 11:53

ما برای برقراری ارتباط با دیگران راهی جز حرف زدن نداریم اما گر بد بویی دهان ما مانع از ایجاد این ارتباط شود می‌تواند باعث ایجاد انزوای اجتماعی و یا اضطراب شود. بوی بد دهان یا هالیتوز به رایحه‌‎ای که هنگام تنفس و یا حرف زدن با دیگران به مشام می‌رسد گفته می‌شود که دلایل متعددی می‌تواند داشته باشد.

علت بوی بد دهان

ممکن است ناشی از عوامل متعددی باشد که در اینجا به این عوامل اشاره می‌کنیم.

  • مصرف مواد غذایی مانند سیر و پیاز به علت داشتن گوگرد
  • مصرف برخی از داروها مانند داروهای ضد حساسیت و افسردگی
  • تشکیل و تجمع باکتری‌ها در پشت زبان و یا بین دندان‌ها
  • عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
  • بازگشت اسید به معده
  • عفونت‌ دهان
  • خشکی دهان
  • بیماری دیابت
  • مصرف سیگار و تنباکو
  • مصرف نوشیدنی‌های الکلی
  • رژیم غذایی کم کربوهیدرات
  • استرس، اضطراب و افسردگی
  • عفونت بینی و گلو
  • بیماری‌های لثه
  • پوسیدگی دندان

درمان بوی دهان

اگر بوی بد دهان شما به علت ابتلا به نوعی از بیماری‌های لثه باشد با مراجعه به یک متخصص بیماری‌های لثه می‌توانید آن را درمان کنید. در اثر بیماری‌های لثه، لثه از دندان‌ها جدا شده و باعث تحیل لثه می‌شوند. در اثر این گونه بیماری‌ها لا‌به‌لای فضاهای خالی از باکتری‌های تولید کننده بوی بد دهان پر شده و منجر به ایجاد بوی بد دهان می‌شوند. در اینجاست که مراجعه به دندانپزشک بهترین راه درمان است.

روش‌های خانگی برای درمان

استفاده از دانه رازیانه: دانه رازیانه با خواص ضد میکروبی که دارد با باکتری‌های دهان مبارزه کرده و برای کنترل بوی بد دهان بسیار موثر است. رازیانه را می‌توانید هم به صورت دمنوش و یا جویدن تخم رازیانه بعد هر وعده غذایی استفاده کنید.

دانه شنبلیله: مصرف روزی یک بار از دم کرده شنبلیله بسیار موثر است.

میخک: میخک نیز دارای خواص ضد میکروبی بوده و بسیار مفید است. مقداری میخک را بعد از هر وعده غذایی بجوید، همچنین میخک را به صورت دم کرده نیز می‌توانید استفاده کنید.

منبع

بازدید : 10
شنبه 16 ارديبهشت 1402 زمان : 11:31

ارتودنسی درد دارد ؟ در این مقاله به یکی از مشکلاتی که افراد در حین گرفتن ارتودنسی دندان با آن مواجه می شوند می پردازیم، این مشکل درد می باشد. وقتی که فردی مشکلات و ناهنجاری های خاصی برای دندان و فکش دارد، اولین مسئله ‌ای که قبل از گرفتن ارتودنسی به آن فکر می ‌کند این است که درمان ارتودنسی چقدر به دندان و لثه او آسیب خواهد زد و آیا ارتودنسی درد دارد یا خیر.

ارتودنسی ثابت چیست؟

ارتودنسی ثابت تشکیل شده از سیم، براکت و کش های لاستیکی است که در کنار هم باعث فشار روی دندان می ‌شود و به مرور دندان ها را حرکت می دهد و به جای درستشان انتقال می دهد. ارتودنسی های ثابت دارای نوع فلزی و سرامیکی هستند.

نصب ارتودنسی ها روی دندان

ابتدا متخصص ارتودنسی شما نوارهایی را در اطراف دندان های مولر و پشت دندان قرار می دهد، این ممکن است شامل ایجاد فشار روی دندان شما باشد؛ اما به هیچ عنوان دردناک نیست. پس از آن متخصص ارتودنسی براکت ها را روی هر کدام از دندان ها قرار می دهد و سپس با سیم آن ها را به هم متصل می کند، سرانجام برای ایجاد فشار بیشتر و درمان بهتر باند های الاستیک روی آن ها نصب می شود.

رژیم غذایی مناسب برای کاهش درد دندان

بهتر است تا چند روز پس از نصب ارتودنسی روی دندان از غذا های نرم استفاده کنید تا در حین جویدن فشاری روی دندان نیاید و درد آن ها را بیشتر نکند. غذاهایی که می توانید در حین درمان ارتودنسی استفاده کنید عبارت اند از:

  • ماست
  • سوپ
  • پوره سیب زمینی
  • نوشیدنی ‌های خنک
  • غذا های نرم
  • میوه های نرم مانند موز

همچنین پس از دریافت بریس ممکن است موارد زیر را تجربه کنید

  • فشار درد و درد دندان و لثه به خصوص هنگام جویدن
  • زخم یا درد در قسمت داخلی دهان شما
  • ناراحتی
  • بریدگی زبان به دلیل سایش با فلز های ارتودنسی

به طور معمول شما می توانید این درد را به خوردن مسکن ها کنترل کنید و در هفته اول به غذاهای نرم و مایعات که به جویدن کمتری و فشار کمتری احتیاج دارند روی بیاورید، همچنین نوشیدنی های سرد و اسموتی ها می ‌توانند درد شما را تسکین دهند؛ اما اگر پس از یک الی دو هفته بعد درد شما کمتر نشد، حتما باید به پزشک ارتودنسی خود مراجعه کنید تا وضعیت بررسی شود.

آیا برای کودکان ارتودنسی درد دارد

احساس درد و ناراحتی جزئی در درمان یک عامل طبیعی است، بیشتر کودکانی که تحت درمان هستند از ارتودنسی ثابت برای رفع مشکلات دندانشان استفاده می شود که از جنس استیل، سرامیک یا پرسلن ساخته شده است. میزان درد در آن ها بستگی به شدت مشکلشان و فشاری که توسط ارتودنسی روی دندانشان می ‌آید بستگی دارد.

منبع

بازدید : 9
شنبه 16 ارديبهشت 1402 زمان : 11:29

اگر دندان های شما از دست رفته، پوسیده، ضعیف یا شکسته است، ممکن است نیاز به ترمیم دندان داشته باشید. نمونه‌هایی ازروش های ترمیم‌ دندان شامل پر کردن، روکش‌ها، ایمپلنت‌ها، بریج‌ها و دندان‌های مصنوعی است. که این روش ها می تواند عملکرد طبیعی دندان های شما را بازیابی کند و همچنین ظاهری زیبا به دندان های شما بازگرداند. در گذشته بیشترتوجه دندانپزشکان بر ترمیم دندان ها و رفع مشکلات آن ها بوده است. اما سال های اخیر، متخصصین دندانپزشکی علاوه بر درمان مشکلات دندان ها به زیبایی آن ها نیز توجه می کنند.

بنابراین شما باید به یک پزشک ترمیم و زیبایی دندان برای حل مشکلات دندانی خود مراجعه کنید.

آیا به رمیم و زیبایی دندان نیاز دارید؟

اگرچه دندانپزشکی زیبایی و دندانپزشکی ترمیمی روی یکدیگر همپوشانی دارند، زیرا هر دو به عنوان مثال در مواقعی از روکش‌ها و ایمپلنت‌ها برای ترمیم دندان استفاده می‌کنند، اما تفاوت اصلی بین این دو تمرکز و سطح تخصص دندانپزشک است.

دندانپزشک زیبایی کسی است که فراتر از مراحل ترمیم است.

چند درمان زیبایی دندان می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • سفید کردن دندان
  • ونیر پرسلن
  • تاج دندان
  • پل یا بریج دندان
  • کامپوزیت دندان
  • ایمپلنت دندان
  • صاف کردن دندان ها
  • پرکردن همرنگ دندان
  • الاینرها

اینها تنها چند نمونه از روش های دندانپزشکی زیبایی هستند که ممکن است بتوانید آنها را انتخاب کنید. با این حال، یک تفاوت عمده بین دندانپزشکی زیبایی و دندانپزشکی ترمیمی، هزینه روش‌های درمانی است که ممکن است برای درمان‌های دندانپزشکی زیبایی کمی بالا باشد.

با برخی از روش های رایج دندانپزشکی زیبایی آشنا شوید.

انواع روش های ترمیم و زیبایی دندان وجود دارد که می تواند به شما در بهبود لبخند کمک کند.

بلیچینگ دندان

یکی از رایج ترین روش های دندانپزشکی زیبایی بلیچینگ دندان است که در این روش از مواد شیمیایی برای سفید کردن دندان ها استفاده می کند.

باندینگ

باندینگ از مواد همرنگ دندان برای پر کردن شکاف بین دندان ها و اصلاح دندان های شکسته استفاده می کند. این روش را می توان در یک بار ویزیت به طور کامل انجام داد .

ونیر ها

ونیرها شامل قطعات نازکی از پلاستیک یا چینی هستند که برای تغییر شکل و رنگ روی دندان ها قرار می گیرند. آنها برای دندان هایی که تغییر رنگ داده، شکسته شده، فاصله داره یا کج هستند استفاده می شود.

تاج ها

از تاج ها برای پوشاندن دندان استفاده می شود تا بتوان ظاهر و شکل طبیعی آن را بازیابی کرد. آنها یکی از طولانی ترین روش های زیبایی هستند و جایگزینی برای ونیر ها هستند، اما تاج ها اغلب گران تر هستند.

منبع

بازدید : 8
دوشنبه 28 فروردين 1402 زمان : 11:57

بریس های داخلی لینگوال – یک راه حل ارتودنسی کاملاً نامرئی

بریس های لینگوال

ارتودنسی لینگوال یک گزینه درمانی ارتودنسی از داخل است که از براکت های فلزی نصب شده در پشت سطح دندان (در سمت زبان) قبل از این که با سیم قوس و محکم کننده های الاستیک استفاده گردد، استفاده می شود. این نوع بریس ها در مواجهه روزمره با افراد دیگر کاملاً دیده نمی شوند.

پیش از آنکه متخصص ارتودنسی بتواند این گزینه درمانی را ارائه دهد باید آموزش های اضافی نیز انجام شود. زیرا روش کاربرد آن با روش های معمولی متفاوت است. کلیه اعضای تیم ارتودنسی آموزش های لازم را برای این روش درمانی گذرانده اند و تجربه زیادی در این زمینه دارند.

بریس های زبانی داخلی چگونه با انواع دیگر بریس ها مقایسه می شوند؟

بریس های لینگوال داخلی و یا ارتودنسی از داخل، دندان ها را درست مانند بریس های معمولی صاف و مرتب می کنند. با این حال، آن ها کمی متفاوت عمل می کنند، به همین دلیل آموزش اضافی پزشک لازم است. آن ها برای افرادی که می خواهند یک درمان ارتودنسی کاملاً پنهان داشته باشند، بسیار مناسب هستند. بریس های داخلی لینگوال توسط دیگران قابل تشخیص نیستند. زیرا به پشت دندان ها متصل می شوند؛ بنابراین از دید آن ها پنهان می مانند.

بریس های معمولی

بریس های معمولی اصولا براکت و سیم هایی هستند که در جلوس دندان ها نصب می شوند.این روش متداول ترین روش ارتودنسی هستند و بسیار موثر اند. برخی افراد با دیدن ظاهر بریس های معمولی از درمان منصرف می شوند. بدین ترتیب نامرئی بودن بریس های داخلی زبانی را ترجیح می دهند.

اینویزیلاین

هنگامی که تحت درمان با Invisalign قرار می گیرید، دندان های شما به جای سیم و براکت، با تراز بندی های شفاف به موقعیت دلخواه منتقل می شوند. Invisalign برای تأثیرگذار بودن به همکاری بیمار متکی است.

چگونه از بریس های لینگوال داخلی خود مراقبت کنیم؟

درست مانند بریس های معمولی، توجه بیشتری به بهداشت دهان و دندان در خانه ضروری است. پزشک به شما نشان می دهد که چگونه دندان ها را در محل خود تمیز کنید و به شما نکاتی در مورد مراقبت از بریس های داخلی خود می دهد.

در حین انجام هرگونه درمان ارتودنسی، مهم است که به معاینات منظم و پاک سازی خود ادامه دهید تا مطمئن شوید که دندان های شما در سلامت بالا هستند. اگر رعایت بهداشت دهان و دندان برای شما دشوار است، می توانید نظافت منظم تری داشته باشید.

منبع

بازدید : 11
دوشنبه 28 فروردين 1402 زمان : 11:25

اگر دندان های شما از دست رفته، پوسیده، ضعیف یا شکسته است، ممکن است نیاز به ترمیم دندان داشته باشید. نمونه‌هایی ازروش های ترمیم‌ دندان شامل پر کردن، روکش‌ها، ایمپلنت‌ها، بریج‌ها و دندان‌های مصنوعی است. که این روش ها می تواند عملکرد طبیعی دندان های شما را بازیابی کند و همچنین ظاهری زیبا به دندان های شما بازگرداند.

در گذشته بیشترتوجه دندانپزشکان بر ترمیم دندان ها و رفع مشکلات آن ها بوده است. اما سال های اخیر، متخصصین دندانپزشکی علاوه بر درمان مشکلات دندان ها به زیبایی آن ها نیز توجه می کنند.

بیشتر بخوانید: از قیمت ایمپلنت دندان در سال 1401 خبردار شوید.

آیا به ترمیم و زیبایی دندان نیاز دارید؟

اگرچه دندانپزشکی زیبایی و دندانپزشکی ترمیمی روی یکدیگر همپوشانی دارند، زیرا هر دو به عنوان مثال در مواقعی از روکش‌ها و ایمپلنت‌ها برای ترمیم دندان استفاده می‌کنند، اما تفاوت اصلی بین این دو تمرکز و سطح تخصص دندانپزشک است.

دندانپزشک زیبایی کسی است که فراتر از مراحل ترمیم است

چند درمان زیبایی دندان می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • سفید کردن دندان
  • ونیر پرسلن
  • تاج دندان
  • پل یا بریج دندان
  • کامپوزیت دندان
  • ایمپلنت دندان
  • صاف کردن دندان ها
  • پرکردن همرنگ دندان
  • الاینرها

روش های رایج دندانپزشکی زیبایی را بشناسید.

انواع روش های ترمیم و زیبایی دندان جلو که می تواند به شما در بهبود لبخند کمک کند:

بلیچینگ

یکی از رایج ترین روش های دندانپزشکی زیبایی بلیچینگ دندان است که در این روش از مواد شیمیایی برای سفید کردن دندان ها استفاده می کند.

باندینگ

باندینگ از مواد همرنگ دندان برای پر کردن شکاف بین دندان ها و اصلاح دندان های شکسته استفاده می کند. این روش را می توان در یک بار ویزیت به طور کامل انجام داد .

ونیر ها

ونیرها شامل قطعات نازکی از پلاستیک یا چینی هستند که برای تغییر شکل و رنگ روی دندان ها قرار می گیرند. آنها برای دندان هایی که تغییر رنگ داده، شکسته شده، فاصله داره یا کج هستند استفاده می شود.

تاج ها

از تاج ها برای پوشاندن دندان استفاده می شود تا بتوان ظاهر و شکل طبیعی آن را بازیابی کرد. آنها یکی از طولانی ترین روش های زیبایی هستند و جایگزینی برای ونیر ها هستند، اما تاج ها اغلب گران تر هستند.

منبع: https://www.karajdentists.ir/

تعداد صفحات : -1

درباره ما
آمار سایت
  • کل مطالب : 605
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 31
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 6
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 99
  • بازدید ماه : 254
  • بازدید سال : 116911
  • بازدید کلی : 127313
  • <
    پیوندهای روزانه
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی